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10种饮食方法让男人JJ变粗(必看)  

2017-03-30 17:12:48|  分类: 养生保健、营养健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 10种饮食方法让男人JJ变粗(必看) - 红苹果 - 红苹果的博客

一般情况下,成年男人的JJ往往在很多人眼中是不会继续生长的。但是事实上并非如此,

很多活生生的例子告诉我们,想要增大男人JJ,其实有些食物就能解决这个问题。
10种饮食方法让男人JJ变粗(必看) - 红苹果 - 红苹果的博客 
鱼+豆腐

作用:

味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

原理:

豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

 

猪肝+菠菜

作用:防治贫血。

原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品),

同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
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羊肉+生姜

作用:

冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

原理:

羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,

生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
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鸡肉+栗子

作用:

补血(补血食品)养身,适于贫血之人。

原理:

鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,

造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
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鸭肉+山药

作用:

补阴养肺,适于体质虚弱者。

原理:

鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,

可消除油腻,同时可以很好地补肺。
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瘦肉+大蒜

作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。

原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,

延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
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鸡蛋+百合

作用:

滋阴润燥,清心安神。

原理:

百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。
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芝麻+海带

作用:

美容,防衰老。

原理:

芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,

能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老(抗衰老食品)效果更佳。
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豆腐+萝卜

作用:有利消化。

原理:

豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。

萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
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红葡萄酒+花生

作用:有益心脏。

原理:

红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,

二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。
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